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男佣大少 序:非减不可

作者:蜜果子

蜜果子现在在减肥。

是滴,这两年来蜜果子实在胖太多了,已经到了非减不可的地步了!蜜果子不是纸片人,根本是厚片人呐~所以并不是那种已经很瘦还硬要瘦的人喔!

但是,减肥靠的是什么例?只有毅力两个字!

偏偏,吃是蜜果子人生第一件大事啊!(T_T)

这时团体的力量就可以发挥极大的效用了。蜜果子有一次去做油压,恰巧翻到一本杂志,里面刊载了年初曾红极一时的“医生娘减肥餐”,立刻跟店里的美女强商,让蜜果子把这本杂志带回家。

在减肥之前,当然得确定一下这种减肥法是不是对人体有害啦,信息发达的时代,只要在孤狗大神Key-In关键词,就能够找到相关讯息,查查别人仿效后的相关讨论。

说穿了,这份吃到饱的减肥餐,是一般常听的“低卡高纤”,只是因为医生娘完整的做了食谱、甚至可以吃牛排这类的东西,而且还顾到了台湾人很错误的饮食:晚餐得吃得好!所以实行起来没那么困难。

就是这样,蜜果子家的三个女人总动员,大家一起朝减肥之路迈进!不一起减肥真的很难持续,因为你如果在节食,另一个人在你面前吃炸鸡,百分之两百会破功!

而这次减肥,每天都可以吃得很饱又很开心,加上蜜果子超爱吃生菜,所以简直是最开心的一次减肥。

第三天就降了两公斤了,而且餐餐都吃很饱喔!

不过蜜果子要做点小提醒,如果也有人要减肥,一定要去查相关讨论。另外这食谱一天要吃到六颗蛋,胆固醇过高的人要注意一下,其实蛋白质藉由肉也是可以获得摄取的。

食谱是死的,人是活的,蜜果子家都嘛有变化,只是要以食谱为大方向,然后朝着低卡高纤的规则走,这样可以瘦得又健康、又漂亮。

接下来,蜜果子就想去游泳,当个漂浮蜜果子,让体态更窈窕了,嘿。

希望大家都能有标准体重,过胖的人一起跟蜜果子去游泳吧!

快消肿的蜜果子

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